חשוב!
בשורות הבאות אציג לפניכם את השוני שבין PRIVATEROOM ובין האופציות האחרות. אך יחד עם זאת, חשוב לציין שאין כאן שום כוונה לבטל את האופציות החלופיות.
יש מתאמנים שיעדיפו להתאמן בבית מטעמי נוחות או חוסר נגישות, יש שיעדיפו להתאמן בקבוצות, יש שיאהבו את האנרגיות שבחדר כושר ציבורי המכיל עשרות אנשים בו-זמנית, ויש שיעדיפו להתאמן בטבע.
כאיש ספורט, אני מאמין שעל כל אחד ואחת לעסוק בפעילות כזו או אחרת על מנת לתחזק את המכונה המופלאה שנקראת "גוף האדם", ולטפח את אשר ניתן לנו – הן מבחינה גופנית והן מבחינה נפשית. כמו שנאמר – "נפש בריאה בגוף בריא". וזו למעשה תמצית הפעילות הגופנית!!!
המטרה היחידה היא לחדד את השוני בין PRIVATEROOM ובין השאר. ואיזו דרך טובה יותר יש מהעלאת בעיות שכיחות, וממצבים שרובנו חווינו על בשרנו…
אז בעצם, מה השוני? מהם ההבדלים בין PRIVATEROOM ובין השאר?
PRIVATEROOM לעומת אימונים אישיים במכוני כושר ציבוריים
הנה תרחיש קצר שמוכר לרובנו – שעות הלחץ נותרות בעינן, והתור למכשירים עדיין קיים. הרעש, ההמולה… המתאמנים שמתעכבים על מכשירים… הכול מוכר, ידוע, ושום דבר כבר לא חדש.
לרוב, השכרתם חבר (מאמן) לשעה, שיעזור לכם לסחוב את המגבת. מה בעצם עשיתם פה? הגעתם למועדון כושר, שילמתם למנוי חודשי, ורכשתם זמן יקר עם מאמן.
הבעיה היא, שבדרך כלל לא יהיו לו את הכלים המתאימים (והזמינים…), להפגין ידע, ולעזור לכם בכבישת היעדים ובהשגת המטרות. במילים אחרות – גם המאמן הטוב ביותר, עדיין יאלץ להמתין בסבלנות למכשירים, או לחילופין – לאלתר.
PRIVATEROOM לעומת אימונים אישיים בבית או בטבע (פארק\ים)
ראשית – אף מאמן, טוב ומקצועי ככל שיהיה, לא יוכל להביא ציוד ולספק עבורכם מגוון רחב ועשיר של תרגילים בזמן אימון בבית. זה יתחיל במזרן, כמה משקוליות, גומיות, ועוד כמה אלמנטים שאפשר לדחוף בתיק. ומה הלאה?
שנית – חשוב לזכור, שאימונים בטבע מצריכים מזג אוויר מתאים. במדינה בה אנו חיים, מזג האוויר הינו חם ובעל אחוזי לחות גבוהים, ולכן, כאשר מתאמנים בחוץ, הגוף שלנו מנסה לקרר את עצמו ע"י מנגנון ההזעה – מה שמגביר באופן טבעי את קצב פעימות הלב, וכפועל יוצא, היעילות הפיזית נפגמת.
בדיוק מכל הסיבות הללו, הוקם הקונספט הייחודי של PRIVATEROOM. והחל משנת 2010 פועל לו משהו קצת אחר בלב תל אביב…
אז למה PRIVATEROOM?
- כי אין תור למכשירים, למלתחות, למקלחות, לשירותים
- לא עוד אימון שבו אתם אחד מתוך עשרות מתאמנים
- לא עוד תהיות אם מבצעים נכון את התרגיל
- לא עוד מדריכים שבאים להעביר שעה וללכת
- ולא עוד כסף מבוזבז
- אין יותר מוזיקה שלא תרצו לשמוע
- או תחנה בטלוויזיה שלא תרצו לראות
- אפילו נדאג שהטמפרטורה תהיה מדויקת
וכל זאת, על מנת לספק לכם את חווית האימון המושלמת!